겨드랑이 땀 억제 5가지 방법, 겨드랑이 땀 원인 정리
겨드랑이 땀 억제 5가지 방법, 겨드랑이 땀 원인 정리
점점 더워지는 요즘입니다. 날씨가 더워지면서 고온다습한 여름이 걱정이 되기 시작하는데요.
여름에 제일 싫은건 아무래도 땀이 많이 난다는 점이예요.
땀이 잘 안나는 체질이 아니라면 땀으로 인한 땀냄새, 습하고 축축한 불쾌지수는 좋은 손님이 아니겠지요?
땀 중에서도 겨드랑이 땀 이 불편한데요.
겨드랑이 땀냄새 뿐만 아니라 육안으로 보이는 겨드랑이 땀 은 정말 불편할 뿐더러
겨드랑이 땀이 지속되면 겨드랑이 땀띠 로도 퍼질 수 있어요.
사실 겨드랑이 땀 억제제 나 겨드랑이 땀패드 도 사용해보지만 한계가 있는데요.
겨드랑이 땀 의 원인 을 알고 겨드랑이 땀 억제 방법을 안다면 좀더 도움이 될 것같아요.
먼저 겨드랑이 땀나는 이유 는 긴장하게 되면 땀 샘을 자극해서 나기도 하고, 매운 음식을 먹어서 자극시키거나 그 밖에 체질과 관련된 원인 이 있습니다.
겨드랑이 땀 억제 방법 으로는 가장 기본적인 것으로 체온을 낮추어서 땀을 억제하는 방법입니다.
우리의 신체에 5개의 집중되어있는 큰 혈관이 있는데요.
이 혈관은 다량의 피가 통하는 혈관 통로로서 이 곳을 차갑게하면 몸의 체온을 낮출수가 있고, 땀 억제 에 좋습니다.
크게는 목뒤 와 왼쪽 쇄골 밑, 그리고 겨드랑이와 무릎뒷면을 차게해주면 몸의 체온을 급격하게 떨어뜨려 겨드랑이 땀 억제 에 도움이 됩니다.
체온을 낮출 때에는 직접적으로 너무 차가운 얼음을 대면 화상을 입을 수 있기 때문에 얼음이 들어간 팩이나 시트가 용이합니다.
약품을 사용하는 것도 하나의 방법인데요. 데오드란트 는 겨드랑이 땀 억제 보다는 액취증을 가진분들에게 냄새가 심한 분들이 사용하기 위해 나온 제품이니 참고해주세요.
혹시 약을 사용하는걸 기피하는 분들이라면 천연데오드란트를 만들수 있어요..
베이킹소다와 물을 섞어서 겨드랑이에 발라주고 20~30분 정도 기다렸다가 씻어내면 액취증있는 분들에게 효과가 있다고 해요.
또한 겨드랑이 땀 억제 를 위해 우리의 식생활을 개선시키는 방법 도 있는데요.
매운 음식, 육류, 인스턴트를 줄이면 땀 을 억제시키는데 도움이 되고 불쾌한 땀냄새도 줄일수 있어요.
마지막으로 겨드랑이를 압박해서 체온을 낮추는 방법도 있는데요.
붕대나 거즈, 끈 과 같은것으로 겨드랑이 의 림프절을 압박을 해주면 땀 샘을 막아서 다른 부위로 나오게 된답니다.
개인적으로 이 방법은 좀 불편할 것 같네요..
생활이 힘들정도로 겨드랑이 땀이 난다면 병원 상담도 좋지만,
오늘 알려드린 방법으로 먼저 개선시켜보면 좋은 효과가 있을것 같아요.
요즘엔 겨드랑이 땀주사 도 맞는다고 하는데 이 역시 적절한 상담이 필요합니다.
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