윈도우10 프로그램 삭제 하기
윈도우10 프로그램 삭제 하기
요즘 대부분의 유저가 윈도우10 운영체제를 사용하고 있는데요.
하지만 윈도우10 설정 이 익숙하지 않으신 분은 윈도우10 프로그램 제거 위치를 헷갈려 하시는 분들도 계시더라구요.
오늘은 윈도우10 프로그램 제거방법 을 알려드릴게요.
아주 기본적이면서 간단한 방법입니다.
윈도우10 의 간편한 점은 화면 아래를 차지하고 있는 작업표시줄에 검색란이 있다는 점인데요.
시작프로그램에서 제어판을 찾으셔도되고 저처럼 바로 검색란에 찾으셔도 되요.
저는 작업표시줄 검색창 에서 [제어판]을 검색해볼게요.
검색하면 바로 옆줄의 두번째에 [프로그램 및 기능]이 있는데, 클릭하시면 됩니다.
창이 하나 뜨는데 [프로그램 제거 또는 변경] 창이 예요.
삭제하고자 하는 프로그램을 찾아서 오른쪽 마우스 클릭해서 [제거]를 누르면 윈도우10 프로그램 삭제 가 완료됩니다.
현재 윈도우10 은 보편화가 되었기 때문에 어느정도는 아실테지만 혹시 필요하신 분들 도움되셨으면 좋겠습니다.^^
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한쪽 귀 먹먹 원인 이 뭘까?
한쪽 귀 먹먹 원인 이 뭘까?
혹시 높은 곳에 올라갔을 때 한쪽귀가 먹먹 하다거나, 양쪽귀가 먹먹 할 때가 있으신가요?
가끔 이유없이 귀 멍멍할때 가 있는데요.
별거 아닌것 같지만 귀가 꽉 막힌 느낌이 들면서 답답하면서도 기분 나쁘기도 하죠.
하지만 별다른 통증이 없기 때문에 그냥 지나칠 수도 있습니다.
그런데 혹시 그것이 적신호가 될 수 있을까요?
귀가 멍멍할때 볼 수 있는 가장 대표적인 원인으로 중이염을 꼽을 수 있는데요.
중이염은 바이러균에 의해 감염되는 것인데 코와 목에 염증이 생길 때 발생하는 것으로 비염 혹은 감기를 동반한 질환이예요.
중이염은 아이들에게 쉽게 발생하는 질환으로 감기를 동반한 고열, 두통, 구토 증상이 있고
콧물같은 분비물이 귓속으로 들어가서 심할 경우에 귀에서 분비물이 나오고 균형을 잘 잡지도 못하지요.
또한 난청이 원인이 됩니다.
난청은 보통 노환으로 인해 혈관장애, 바이러스 감염 으로 인한 원인 과 증상 이 나타나지만
최근에는 젊은 사람들도 난청 환자가 늘어나고 있는데요.
그 이유는 이어폰 착용할 때, 볼륨을 너무 크게 듣거나 착용 시간이 길어지면서 생길 수 있다고 합니다.
특히 돌발성 난청은 3일 동안 3개 이상 주파수대에서 일정의 데시빌이 이상이 생기면서 한쪽 귀 먹먹 해지는 질환인데요.
보통 중년층부터 돌발성 난청이 취약합니다.
또한 스트레스가 원인이기 때문에 스트레스가 심한 직장인들에게도 쉽게 볼 수 있는 질환이예요.
돌발성 난청의 원인은 바이러스로 인한 감기, 또는 귀에 수두대상포진 등 이 원인이 될 수 있고 빠른 시일내에 치료하지 않으면 고치기 어려운 질환이기 때문에 원인 증상을 꼭 알고 치료해야합니다.
돌발성난청 과는 다르게 메니에르병 은 계속해서 반복되는 어지럼증과, 귀 먹먹 증상 이 오가며,
그 상태가 호전되었다가도 다시 나빠지기도 합니다.
달팽이관의 림프순환에 문제가 생기면서 세포들이 상하게 되는데요. 그러면서 한쪽 귀가 먹먹해 지는거지요.
또다른 원인으로 기압차, 압력조절 기능이 떨어질 때 발생하는 이관개방증 질환으로 코와 귀 사이에 있는 관이
계속해서 열려있을 때 귀가 먹먹해지는 증상입니다.
쉽게 말해 비행기 귀먹먹, 엘리베이터 귀먹먹 증상 을 생각하시면 됩니다.
쉽게 찾아오는 귀 먹먹 증상 그냥 넘어가지 마시고,
병원 치료는 늦어질 수록 완치가 불가능할 수도 있으니 병원 가는 걸 너무 참지는 마시기 바랍니다.
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방귀가 자주 나오는 이유 무슨 원인일까?
방귀가 자주 나오는 이유 무슨 원인일까?
방귀를 끼는 것은 지극히 정상적인 생리현상이라고 할 수 있는데요.
우리 몸의 배속에 찬 가스가 항문을 통해서 밖으로 배출되는 신체 활동이죠.
그런데 평소보다 방귀가 자주 나오면 아무래도 주변이 의식이 되고 내 몸에 이상이 있는지 걱정이 들기도 할거예요.
평소에 잘 안끼는데 방귀가자주나오는이유 가 뭘까 하시는 분들을 위해 포스팅 해봤습니다.
방귀가 자주 나오는 이유. 무슨 원인 일까요?
대표적인 이유로 빠른 식습관 이라고 할 수 있는데요.
음식을 씹고 소화 활동을 하기 위해서는 일정한 시간이 요구됩니다. 음식을 먹게되면 입안을 통해서 음식물 뿐만아니라 공기도 몸속으로 들어가는데요.
더나아가 음식을 빨리 먹게되면 들어온 공기가 나갈틈도 없이 음식에 밀려서 들어오기 때문에 배에 가스가 차서 방귀를 끼는 거예요.
두번째 원인으로는 스트레스가 있는데요.
사람이 스트레스를 받으면 몸속의 모든 장기와 세포들까지 긴장하게 되고 결국 장기의 역할이 원활하지 않아 소화장애를 일으킬 수 밖에 없어요.
일정한 소화가 이루어 져야지 방귀가 적당히 나오게 되지만, 위산의 과다분비 등의 다양한 장기들의 혼란으로 인해 로 장내 가스 생성을 가속화 시켜 방귀를 더 자주 끼게 되는거랍니다.
또한 음식으로 인한 원인인데요. 우유, 치즈와 같은 유제품 을 먹고나면 배에 가스가 찬 느낌이 들어 배가 팽창해 진다는 것을 느껴보셨을거예요.
이것은 유제품의 유당을 소화시키기 위한 소화효소가 나이가 들수록 줄어들기 때문에 소화가 덜되어 뱃속에 가스가 차게 됩니다.
반대로 유산균이 부족해도 방귀가 자주 나오는데요. 우리 몸에서 균의 밸런스가 중요한데, 해로운 균의 분포가 커지게 되면 음식을 분해하면서 부패가스가 생성되어 배가 더부룩한 느낌을 받게 되는거죠.
마지막으로는 각종 질환이 원인이 되기도 합니다.
과민성 장증후군, 대장내 염증, 과민성 장증후군, 췌장염 등 소화가 더딜수 밖에 없는 질환에 노출되어있다면 음식물이 장내에 계속 머무르면서 가스를 발생시켜 방귀가 자주 나오게 되요.
이부분은 질환이 아니지만, 임신초기증상 으로 방귀 가 자주 나올수 있어요.
임신을 하게 되면 호르몬 변화 가 오고 그로인해 소화 기능이 떨어져 방귀가 자주 나오는 이유 중 하나랍니다.
만병의 원인인 스트레스를 줄이고, 좋은 식습관을 가진다면 어느 정도 좋아질 현상인것 같습니다.
하지만, 나름대로 정상적인 루틴을 가졌음에도 잦은 방귀 가 나온다면 병원에 상담하시는게 가장 좋을것 같아요.
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경기도 재난기본소득 방문 오프라인 신청하기
경기도 재난기본소득 방문 오프라인 신청하기
경기도 재난기본소득은 오프라인 신청기간 은 4월 20일부터 7월 31일까지로 기프트형카드 신규발급(선불카드) 방식으로 지급합니다.
주소지 기준의 도내 읍면동 행정복지센터 544개소 및 농협 지점 1,042개소에 방문하여 신청이 가능한데요.
경기도 긴급재난비 는 방문 신청 으로 사람이 많이 몰릴 수 있음으로 5부제를 실시한다고해요.
코로나바이러스 공적마스크 를 구매하기 위해 마스크5부제를 하고있는데요. 같은 원칙입니다.
경기도 재난기본소득은 주민등록등본 상 세대원 수 및 생년 끝자리에 따라 신청 가능일이 다르니 확인 후 방문하셔야해요!
접수시간 :
행정복지센터 : 평일(09:00~20:00)·주말·공휴일(09:00~18:00) 접수 가능(~5월17일까지)
*5월 18일부터는 평일(09:00~18:00) 접수 가능
농협 : 평일(09:00~16:00)에만 접수 가능
*5월1일 휴무
신청 개시 후 첫 4주간(4월 20일~5월 17일)은 읍면동 행정복지센터에서 주말 및 야간에도 신청할 수 있어요.
읍면동 행정복지센터는 평일 9시~20시까지, 주말 9시~18시까지, 농협 지점은 평일 9시~16시까지 신청 가능합니다. 5월 18일 이후부터는 정규 근무시간에 발급 가능합니다.
경기도 재난기본소득 방문 신청 시 준비물 은 신분증을 지참하시고 관할처에서 신청서
(개인정보제공동의 및 위임 확인) 작성하시면 되는데요.
경기도 재난기본소득 오프라인 신청 은 미성년자, 성인 관계없이 대리 신청, 수령이 가능해요.
위임은 사전에 구두로 받고 신청서 위임란에 확인하시면 되고 위임 받지 않고 신청서를 허위신청시 형사 처벌 될수 있다는 점은 꼭 유의하셔야해요.
세대원은 주민등록 기준이며, 주민등록등본에서 확인할 수 있습니다.
사용승인 문자 수신일부터 3개월 간 사용 가능합니다. 단, 사용 마감일은 8월 31일입니다.
3개월이 경과하면, 선불카드는 사용 중지되고 미사용 금액은 회수되기 때문에 빠른 시일에 사용하시는게 좋아요!
*사용기간 :
(4월 20일 사용승인) 4월 20일~7월 19일
(5월 20일 사용승인) 5월 20일~8월19일
(6월 20일 이후 사용승인) ~ 8월 31일까지
경기도 재난기본소득 10만원 과 시군 재난기본소득 이 통합되어 받을 수 있는 시군은 18개 시는 온라인 신청으로 가능했었는데요.
18개 시군 이외 13개 시군 재난기본소득은 해당 시ㆍ군 별도 신청을 통해 지급되니 참고하세요!
수원, 고양, 안산, 안양, 파주, 광주, 군포, 오산, 포천, 가평, 연천, 구리
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경기도 재난기본소득 홈페이지 온라인 신청하기
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앞 포스팅에서 말씀드린 바와같이 경기도 재난기본소득 은 기존 보유 개인카드 활용(경기지역화폐카드/신용카드), 기프트형카드 신규발급(선불카드) 2가지 방식을 병행하여 지급됩니다.
경기도 재난기본소득 온라인 신청기간 은 2020년 4월 9일부터 4월 30일까지로 기존 보유 개인카드 활용 방식으로 지급하는데요.
오늘은 신청기간이 먼저인 경기도 재난기본소득 온라인 신청방법 정리해 볼게요.
4월 9일부터 4월 30일까지 ‘경기도 재난기본소득 신청 홈페이지’(PC, 모바일)에서 신청 가능합니다.
경기도 재난기본소득 홈페이지(https://basicincome.gg.go.kr) 에서 [온라인 신청] 클릭하세요.
클릭하시면 개인정보 수집.이용.제공에 대한 동의사항이 나오는데 [전체 약관에 동의] 해주세요.
해당하는 주민등록지 시군 선택하시고, 경기지역화폐 또는 신용카드 선택하고, 카드번호 입력해주세요.
참고로 신용카드 신청시 사용 중 카드 변경은 불가능합니다.
또한 체크카드, 가족카드, 직불카드, 특수목적카드(아이행복/아이사랑/국민행복/화물차유류카드 등)는 신청 불가해요.
[선택카드 본인확인] 눌러서 다음 단계로 가시면 휴대폰번호로 본인인증이 떠요.
본인인증하시고, 관할주민센터 및 세대주 정보 확인 하시면 온라인 신청이 완료됩니다.
온라인으로 신청하는 경기지역화폐카드 및 신용카드 방식은 주민등록을 기준으로 동일 세대원인 미성년 직계비속에 한하여 대리 신청이 가능하나, 성인은 대리 신청이 불가합니다.
경기도 긴급재난비 는 카드사 사용가능 문자 수신일 부터 3개월 이내로 사용하셔야하고, 3개월이 경과하면 재난기본소득으로 차감되지 않고 미사용으로 회수되니까 가급적 빨리 사용하는게 좋아요.
신용카드 신청 하셨다면 사용액에서 자동차감 청구되는 방식입니다.
경기도 재난기본소득 10만원 과 시군 재난기본소득 이 통합되어 받을 수 있는 시군은 18개 시예요.
18개 시군 : 과천 10만원, 광명 5만원, 김포 5만원, 동두천 15만원, 부천 5만원, 성남 10만원, 시흥 10만원, 안성 25만원, 양주 10만원, 양평 12만원, 여주 10만원, 용인 10만원, 의왕 5만원, 의정부 5만원, 이천 15만원, 평택 10만원, 하남 5만원, 화성 20만원
이외 13개 시군 재난기본소득은 해당 시ㆍ군 별도 신청을 통해 지급되니 참고하세요!
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경기도 재난기본소득 신청 총정리
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코로나 로 인한 경제위기 극복을 위해 도민 1인당 1회 10만원 을 주는 재난기본소득 지급이 4월 9일부터 신청 가능합니다.
경기도 재난기본소득 신청 및 접수는 사회적 거리두기에 따른 사람간의 접촉을 최소화하고 코로나바이러스 감염예방을 위해 온라인 접수와 읍면동 행정복지센터 또는 지정금융기관 으로 방문 접수로 시행된다고해요.
경기도 재난기본소득 지급대상 은 소득과 나이 상관없이 2020년 3월23일 24시 기준시점부터 신청일 현재까지 계속해서 도내에 주민등록 상 주소지를 경기도에 둔 경기도민이라면 누구나 지급받을 수 있습니다.
주민등록을 기준으로 지급 대상자가 결정되므로, 경기도에 거주하더라도 외국인은 지급 대상이 아닙니다.
홈페이지 를 통한 온라인 신청 은 2020년 4월 9일부터 4월 30일 까지 이고, 기존 보유 개인카드 활용(경기지역화폐카드/신용카드) 의 지급방식을 갖출거예요.
온라인 신청 하는 경우 주민등록을 기준으로 동일 세대원인 미성년에 한해서만 대리신청 가능하고, 성인은 본인만 신청할 수 있어요.
행정복지센터 등 방문 을 통한 오프라인 신청은 2020년 4월 20일부터 7월 31일 까지이고, 기프트형카드 신규발급(선불카드) 의 지급방식 입니다.
오프라인 신청 시 본인 외 미성년자, 성인 관계없이 대리 신청, 수령이 가능해요.
사전에 대리신청을 구두로 받고 신청서 위임란에 위임여부 확인만 한다면 문제없답니다.
가구원의 기준은 주민등록표 기준이예요. (동거인 신청시 별도가구 신청하세요.)
온라인 신청시, 시군 재난기본소득도 함께 신청할 수 있어요!
18개 시군*은 “ 경기도 재난기본소득 신청 홈페이지 ”에서 신청하실 수 있습니다.
18개 시군* : 용인, 성남, 부천, 화성, 평택, 시흥, 의정부, 김포, 광명, 하남, 양주, 이천, 안성, 의왕, 양평, 여주, 동두천, 과천
온라인 신청 미참여 시군 은 경기도 재난기본소득만 온라인 신청이 가능하며
시군 재난기본소득은 시군에서 자체적으로 지급예정이므로, 시군으로 문의해야합니다.
미참여 시군* : 수원, 고양, 안산, 안양, 파주, 광주, 군포, 오산, 포천, 가평, 연천, 구리
긴급재난비 사용기간 은 카드사 사용가능 문자 수신일 부터 3개월 이내로 사용해야하고
3개월이 경과하면 재난기본소득으로 차감되지 않고 미사용으로 회수되니 가급적 빨리 사용하셔야 해요.
기존에 경기지역화폐 사용하시는 분은 잘 아시겠지만 재난기본소득 은 연매출 10억원 이하 매장에서 사용가능 합니다.
백화점, 대형마트, 유흥업소, 사행성업소 등 에서는 사용할 수 없어요.
전통시장의 경우 연매출 상관없이 사용가능하답니다!
가맹점찾기 : http://www.gmoney.or.kr/main/gmoney/searchFranchisee.do
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경기도 재난기본소득 재난비 10만원 신청 정리
오래 기다리셨습니다. 코로나바이러스 경제 위기 극복을 위한 경기도 재난기본소득 신청 이 4월부터 지급할 예정이였는데요.
경기도 10만원 신청 은 4월 9일 부터 시작된다고 합니다!
그럼 그간 결정된 바 없던 경기도 재난기본소득 지급 방법에 대해 알려드릴게요.
경기도 재난기본소득 지급 은 경기지역화폐 카드, 신용카드, 선불카드 2가지 방식이예요.
현재 사용하는 경기지역화폐카드나 신용카드를 이용해도 되고, 카드가 없는 사람은 가까운 읍, 면, 동 행정복지센터 또는 농협 지점을 찾아 선불카드를 신청해도 된답니다.
경기도 재난긴급생활비 신청 은 지역화폐와 신용카드의 경우 4월 9일부터 4월 말까지입니다.
경기도 재난비 사용 기간은 신청일로부터 3개월 이내로 최대 올해 8월 31일까지 사용해야 하고 이 기간이 지나면 미사용분은 자동소멸 됩니다.
경기도 재난비 사용처 는 주민등록주소지 시군 내 지역화폐 사용이 가능한 업소로 연 매출 10억 이하 업소만 가능하며 대형백화점과 대형 마트, 기업형 슈퍼마켓, 유흥업소와 사행성 업소, 프랜차이즈 직영점 등은 제외됩니다.
경기도 재난기본소득 대상 은 올해 3월 23일 24시 이전부터 신청일 현재 경기도에 주민등록을 둔 모든 경기도민이 됩니다.
시 군마다 지급 금액이 조금씩 다르기도 하는데요. 화성시 는 1명당 10만원 긴급생활비 를 지급하는 것과 별도로 1명당 20만원 의 화성시 재난생계수당 을 추가 지급한다고 하네요.
화성시 주민은 4인 가구 기준으로 모두 120만원의 재난긴급생활비 를 받게 되는거죠.
또한 포천시 는 1명당 10만원 긴급생활비 를 지급하는 것과 별도로 1명당 40만원 의 포천시 재난생계수당 을 추가 지급한다고 하네요.
이에 따라 포천시 주민은 4인 가구 기준으로 모두 200만원의 재난긴급생활비 를 받게 됩니다..
경기도 재난기본소득 은 경제정책으로 사용기간이 제한된 지역화폐로 지급해 전통시장과 골목상권에 자금이 흐르고, 소상공인과 영세자영업자들의 지역경제를 살리는데 목적이라고 하네요.
현재 상황으로는 코로나가 점점 자리잡혀가고 있는것 같습니다. 아직까지 조심해야할 때지만요.. 모두 건강 관리에 유의하시기 바래요!
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요즘 코로나19 대응을 위해 정부가 대책한 마련으로 서울시 재난 긴급생활비 를 지급한다고 해요.
서울시 재난 긴급생활비 는 3월 30일 부터 시작하고 있는데요.
오늘은 서울시 긴급재난지원금 신청방법 을 알려드릴게요.
참고로 서울시 재난 긴급생활비로서 신청대상 은 당연히 서울 거주 시민입니다.
긴급재난지원금은 서울시 복지포털(http://www.seoul.go.kr)에서 신청할 수 있는데요.
시스템 과부하 방지를 위해 마스크 5부제와 동일하게 재난긴급생활비 신청도 5부제로 실행한다고 하는데요.
신청자의 출생연도 끝자리 숫자에 따른 해당 요일에 신청할 수 있어요.
① 월요일 : 1, 6
② 화요일 : 2, 7
③ 수요일 : 3, 8
④ 목요일 : 4, 9
⑤ 금요일 : 5, 0
예) 1992년, 1997년 생은 화요일 신청
주말은 출생연도 관계 없이 모두 신청하실 수 있으며, 신청기간 내에는 24시간 온라인 신청 가능합니다.
참고로 신청기간은 "3/30 00시~ 5/15 18시" 이니 꼭 참고하세요.
1. 개인정보 제공 동의서를 사이트(http://wiss.seoul.go.kr)에서 다운로드 후 출력해야 합니다.
동의서 출력이 어려운 경우에는 동 주민센터 방문하여 구비되어 있는 양식을 활용해주세요.
출력한 후 모든 내용을 수기로 작성하고 스마트폰으로 촬영 후, 사진을 이메일 또는 카카오톡으로 전송하세요.
2. 신청자의 기본정보 입력을 해야하는데요. 성명, 이메일, 휴대폰, 비밀번호를 입력 후 이용약관, 개인정보 수집 및 이용, 개인정보 처리위탁에 전체 동의하시면 됩니다.
3. 서울시 재난긴급생활비 신청서 작성하시면 되는데요. 실명인증 및 신청정보를 입력하고 동의서 업로드를 시행합니다.
이미 제출한 정보는 직접 수정 및 취소가 불가하다는 점 꼭 유의하세요. 혹시 해당 부분에 보안이 필요한 경우 '동 주민센터'로 문의하시면 된다고 하네요.
4. 서울시 재난긴급생활비 신청내역 확인해보실 수 있는데요.
서울시 재난긴급생활비 신청서 작성과 신청내역 은 기본정보에 입력했던 동일한 이메일과 비밀번호로 로그인 후 사용할 수 있어요.
참고로 주민등록등본 상 가족관계인 경우 구성원 중 한명의 이름으로 신청해도 된다고 해요. 가족 외 대리신청 시에는 '거주지 동 주민센터'로 꼭 방문신청 해야 하구요!
이상 서울시 재난긴급생활비 신청방법 을 간단히 정리해 보았어요.
코로나로 인해 많은 분들이 힘든 때인데요. 정부에서 지원으로 조금이라도 어려움을 덜었으면 좋겠습니다.
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경기 재난기본소득 재난 긴급생활비 사용하기
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대한민국 전체가 코로나바이러스로 인해 건강도 손해 경제도 손해인것 같습니다.
이를 극복하기 위한 수단으로 경기도가 4월부터 경기도민 1인당 10만 원씩 재난기본소득 을 지급하기로 했는데요.
경기도지사 이재명씨는 24일 기자회견을 통해서 “코로나19로 맞게 된 역사적 위기 국면에서 위기를 기회로 만들며 새로운 시대를 준비해야 한다”고 경기도 재난기본소득 지급 계획을 밝혔답니다.
경기도 재난긴급생활비 지급 대상자 는 2020년 3월 23일 24시 기준시점부터 신청일까지 경기도민인 경우이고, 나이 무관한 기본소득제 라고해요.
경기도는 4월부터 도민 1인당 10만원씩, 4인 가족일 경우 40만원씩을 재난기본소득으로 지급한다고 해요.
현재 거주하는 읍면동 행정복지센터에서 신원 확인만 하면 가구원 모두를 대리해서 신청 즉시 수령 가능하다고 합니다. 참고로 성년인 경우 위임장 작성 필요하다고 하니 유의하시기 바랍니다.
경기도형 재난기본소득은 지급일로부터 3개월이 지나면 소멸하는 지역화폐로 지급하는데요.
이처럼 소멸 기간이 길지 않다보니 최대한 빨리 사용해야 합니다.
현재 코로나 바이러스도 경제에 큰 타격이 있는데요. 경기 재난기본소득 을 지급함으로서 무엇보다 큰 장점으로는 가계지원 효과에 더해지니 기업과 자영업자의 매출이 증대하는 이중효과가 있어요.
하루 빨리 전세계로 퍼지고 있는 코로나 바이러스가 꺾이고, 지역의 안정되었으면 좋겠습니다.
경기페이 : 수원페이, 고양페이, 용인페이, 성남페이, 부천페이, 화성페이, 안산페이, 남양주페이,
안양페이, 평택페이, 시흥페이, 파주페이, 의정부페이, 김포페이, 광주페이, 광명페이, 군포페이,
하남페이, 오산페이, 양주페이, 이천페이, 구리페이, 안성페이, 포천페이, 의왕페이, 양평페이,
여주페이, 동두천페이, 가평페이, 과천페이, 연천페이
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통화기록내역조회 빠르게 하기
통화기록내역조회 빠르게 하기
살다보면 과거 통화기록이 필요할 때가 있는데요.
개인적으로 필요한 증거나 심지어 보이스피싱을 당한 기록을 제출해야 할 경우 통화기록이 필요할 때도 있죠.
사실 브랜드별 사이트 접속한 뒤 진행되는 절차가 비슷하기 때문에 저는 SKT로 해보겠습니다.
먼저 통화기록내역조회 는 엄연한 개인정보이기 때문에 로그인이 필수예요.
SKT는 티월드에서 접속하여 시작해야합니다
오른쪽 상단에 [MY-T]를 클릭하면 하단 메뉴의 맨밑에 [my T 전체 메뉴 보기] 클릭하시면 됩니다.
쭉 나열되는 메뉴에서 [통화 내역]을 클릭하세요.
본인인증을 하면 되는데, 저는 SMS 인증으로 해보겠습니다.
개인 휴대폰 번호를 입력해서 SMS 인증 절차를 진행하면 조회할 수 있는 여러가지 유형의 통화내역이 나오는데요.
저는 일반 통화내역을 조회해볼게요.
참고로 해당 월의 단위로만 조회 가능하며, 이번달을 제외한 최근 6개월간 통화내역 조회가 가능합니다.
예를 들어, 조회 월이 10월일 경우 4월에서 9월까지 조회 가능해요.
저는 최근 통화내역을 조회했구요.
앞에서 말씀드린것 처럼 통화내역은 개인정보이기 때문에 개인 휴대폰 SMS 알림이 보내져요.
하단에 조회된 내역이 나옵니다.
상세 내역은 필요한 서류 작성하여, 본인이 직접 신분증을 지참하시고 거주하는 곳 근처의 매장을 방문하시면 됩니다.
혹시 대리인으로 방문해야 하는 경우는 명의자 인감증명서, 위임장(인감날인), 대리인 신분증, 명의자 본인과 통화필수, 단말기 지참(SMS 인증) 하셔야 합니다.
타 통신사도 절차가 비슷하기 때문에 진행하시면 된답니다.
이렇게 간단한 통화기록내역조회 를 해봤는데요.
급하게 필요할 때 도움이 되셨으면 좋겠어요.
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애플 아이튠즈 다운로드 정리
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아이튠즈는 아이폰이나 아이패등 등 애플 제품을 사용하신다면 단연 필수로 설치해야 하는 프로그램인데요.
오늘은 애플 아이튠즈 다운로드 하는 방법에 대해 포스팅 하려고 해요.
음악파일이나 사진, 영상을 보관할 수 있고 또 주고 받을 수 있는 프로그램이예요.
먼저 아이튠즈를 다운받기 위해 사이트 접속 하세요.( https://www.apple.com/kr/itunes )
접속하시면 다운로드 받을 수 있습니다. 저는 Windows 10 유저라 해당되는 버전으로 다운받았습니다.
설치는 무료이고, 프로그램 실행해서 간단하게 하실 수 있으실 거예요.
아이튠즈 프로그램이 설치 완료되면 창이 뜨는데요.
애플 사용자의 보관함에서 아티스트 이미지, 앨범 및 기타 정보를 보기 위해 사용자의 보관함에
대한 세부사항을 애플과 공유하는 데 동의하는 창이 떠요.
동의를 클릭하시면 되요.
그리고 아이튠즈 스토어에 로그인 하세요.
[iTunes Store에 로그인] 클릭하면 아이튠즈를 이용할 수 있게 됩니다.
여기까지 애플 아이튠즈 다운로드 하는 방법 알려드렸습니다.
간편하게 PC와 애플 제품을 동기화하여 사용해보세요~~^^
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한글 쪽번호 안보임 오류 간단히 해결하기
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한글에서 문서 작성하다보면 문서의 쪽번호가 필요할 때가 있죠.
하지만 쪽번호가 순서대로 정해지지 않거나 중간에서 넘어가 버릴때가 있는데요.
혹은 쪽번호 감추기로 활성화가 안되어 있다면 쪽번호가 안보일 수 있어요.
업무중에 이런 오류가 생기면 참 난감한데요.
오늘은 간단히 한글 쪽번호 안보임 오류를 해결하는 방법을 알려드릴게요.
1. 한글을 실행시킨 후 상단 메뉴에서 ['편집']을 클릭하면 하단메뉴에 ['조판 부호 지우기(Y)']를 클릭하세요.
2. 클릭하면 ['조판 부호 목록(L)']이 나오는데 아래 사진처럼 ['새 쪽 번호', '쪽 번호', '쪽 번호 위치'] 3 곳을 체크하고 ['지우기(D)']를 클릭합니다.
그러면 부호가 지워지고 처음부터 쪽번호를 설정해야합니다.
3. ['쪽(W)'] 메뉴를 다시 클릭하고 하단 메뉴의 ['쪽 번호 매기기(G)']를 클릭해서 쪽번호 설정을 해주세요.
한글 쪽번호 안보임 오류 한번에 해결될 수 있어요!
쪽번호가 제대로 보이는지 확인해보세요~^^ 도움이 되셨길...
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꼬막 효능 제철에 즐기는 영양 식품
꼬막 효능 제철에 즐기는 영양 식품
겨울부터 3월까지 제철인 꼬막은 베타인과 타우린 성분이 들어있어
간의 해독작용이 뛰어나 술과 함께 안주로도 제격인 식품인데요.
다른 조개류보다 고단백, 저지방 식품으로 잘 짜여진 식단으로
다이어트나 탄탄한 몸을 원하는 분들에게 아주 좋습니다.
그에더해 글리코켄이 풍부하여 및 체내 콜레스테롤 저하, 심장기능 향상에 도움을 준답니다.
나이아신 히스타티딘, 알칼리성 식품인 꼬막은 철분, 무기질, 아미노산, 비타민 B 등 이 풍부해
성장기 어린이 부터 노약자에게 좋은 영향을 주며
조혈 작용을 도와 생리중인 여성이나 빈혈있는 분들에게 좋다고 해요.
또한 식후 회복식으로도 뛰어나서 영양식으로 뽑혀오고 있고 같은 이유로 간병식으로도 잘 사용된답니다.
시력회복을 돕고 당뇨병 예방이 뛰어난 꼬막은
철분, 아연이 다량 함유되어 있어 미각장애 개선을 도와준다고 해요.
다양한 꼬막의 효능 에 대해 살펴보았는데요.
어린이부터 노인까지 좋을 정도로 기력회복에 도움을 주는 것 같아요.
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대장암초기증상 예방법 정리
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한국의 암발생율이 점점 높아지고 있습니다.
그 중에 대장암발생율은 1위라고 하는데요.
사실 대장암은 나이 불문 발생하기 쉬운 질환입니다.
왜냐면, 대장암이 식습관 영향이 크기 때문이예요.
한국 사람의 식생활은 서구화가 되어가고 있고, 편리한 가공 식품에 길들여 있지요.
특히 현대인들은 스트레스가 많고, 잦은 회식으로 인해 육회 섭취도 많아지는데요.
이 모든것이 바로 대장암 위험 발병의 원인이 될 수 밖에 없답니다.
그럼 오늘은 대장암초기증상 원인 그리고 대장암에 좋은 음식을 살펴보겠습니다.
# 대장암 원인
스트레스, 예민한 성격, 만성피로 등 원인이 다양한데요. 제일 높은 원인은 식습관에서 원인이 발생합니다.
불규칙한 식습관이나 자극적이고 기름진 육류 섭취나 가공식품을 자주 섭취한다는 점인데요.
특히 육류 중에서 붉은색을 띠는 육류가 몸에 해롭다고 합니다.
붉은 육류를 섭취하면서 간에서 콜레스테롤과 담즙산이 분비가 되면서 담증산이 증가하고 대장에서 독성물질을 만들어 내는것이지요.
이 독성물질이 대장세포를 손상시켜 암을 발생하는 원인이 됩니다.
# 대장암 초기증상
사실 대장암은 초기증상을 자각하기 어려운 질병이라고 해요.
혈변, 설사, 변비, 빈혈이나 급격한 체중 감소 등 이 있어요.
워낙에 특별한 증상이 아닐수 있기 때문에 대장암을 간과할 수 있기 때문에 정기적인 대장내시경 검사를 추천합니다.
# 대장암 좋은 음식
전문가들은 섬유질이 풍부한 채소를 섭취할 것을 권장하고 있어요.
김, 미역, 다시마, 양배추, 두부, 된장 마늘, 새우, 고등어 등 많이 섭취하도록 하세요.
맛있는 것을 먹고 즐기는 것도 좋지만, 사전에 대장암초기증상 을 파악하고 방지 한다면 더 없이 좋을것 같습니다.
그럼 건강한 하루 되세요..
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신세계상품권 사용처 정리해봤어요
신세계상품권 사용처 정리해봤어요
연말이면 가족이나 연인 혹은 친구에게 올 한해 수고했다고 인사하거나
선물로 고마움을 전하기도 하는데요.
선물하기 좋은게 바로 상품권이기도 하지요.
오늘은 그 중 많이 쓰이는 신세계상품권 사용처 에 대해 포스팅하려고해요.
신세계상품권 은 5천원, 1만원, 5만원, 10만원, 30만원, 50만원 총 6종으로 원하는 금액별로 준비할 수 있어요.
신세계백화점, 이마트는 물론 이마트에브리데이, 면세점, 명품관 등 에서 사용할 수 있는 장점이 있습니다. 하나하나 살펴보도록 할게요!
신세계상품권은 백화점 전점, 이마트 등 다양한 곳에서 쇼핑하실 때 사용하실 수 있는데요.
바겐세일과 같은 가격 할인 기간을 포함하여 언제든지 사용하실 수 있습니다.
단, 타사상품권(도서상품권, 스타벅스 상품권 등)의 구입, 순금 구입, 카드 사용대금 납부 등에는 사용하실 수 없다고해요.
요즘 많이 생기고 있는 스타필드 그리고 아울렛에서 쇼핑할 때, 이용 가능하다는 점이 너무 마음에 드네요!
혹시! 신세계상품권 구입 후 환불하고 싶을 때에는 영수증을 반드시 지참해야지만 환불이 가능하다고 해요.
외식 관련해서 신세계 계열과 제휴가 되어 있는 곳들도 많아요.
자주 가는 패밀리레스토랑이나 식당, 카페 등 찾아보세요!
신세계상품권 사용하실 때 유의할 점은 제휴 사용처별 일부 매장 및 공연은 사용이 제한될 수 있다는 점입니다.
신세계상품권은 권면금액의 100분의 60 이상을 사용한 경우에만 현금 잔액을 돌려받으실 수 있다고 하네요. (1만원권 이하는 100분의 80이상)
그리고 신세계상품권은 다양한 곳에서 숙박하실 때도 이용할 수 있답니다!
조선호텔, 메리어트 호텔 등 사용하실 수 있는데요.
호텔은 쇼핑이나 외식과는 달리 몇 개 안되니까 아래 지점을 잘 살펴보세요.
상품권을 도난 및 분실한 경우 재발행이나 당사에서 책임을 지지 않지만 훼손되었을 경우는 즉시 재발급이 가능하다고 하니 이점 참고하시기 바랍니다.
신세계상품권은 다양한 문화를 즐길 때 이용할 수 있고 다양한 곳에서 건강 검진을 받으실 때 사용하실 수 있습니다.
신세계상품권 사용처 가 이렇게 많은 줄 몰랐네요.
저는 개인적으로 병원에서도 상품권을 사용할 수 있다는 점이 좋았어요.
병원은 자주 가지 않아도 부모님이나 친구에게 좋은 선물이 될수 있을것 같네요~
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네이버 큐알코드 생성 하기
네이버 큐알코드 생성 하기
QR(Quick Response)코드란?
바코드보다 훨씬 많은 정보를 담을 수 있는 격자무늬의 2차원 코드라고 말할 수 있어요.
큐알코드는 다양한 정보를 쉽게 볼 수 있게 도와주는 고마운 기능이랍니다.
오늘은 무료로 네이버 큐알코드를 만들어 보겠습니다.
# QR코드 만들기
1) 네이버 큐알코드 사이트로 접속합니다. 해당 사이트에서 나만의QR코드만들기를 클릭하세요.
2) 기본정보 입력란이 나오는데요. 원하는 [코드제목] 을 입력하세요. 저는 블로그 제목을 입력해보았어요.
그 다음 [코드 스타일]에서 원하는 테두리 컬러 및 스킨 선택을 해주세요.
3) 그리고 맨 하단에 [다음단계] 를 클릭하세요!
4) 그러면 추가 정보 입력란이 나오는데요. 두가지 정보 입력 선택 방법 중 하나를 선택하세요.
저는 큐알코드를 스캔하면 원하는 웹사이트로 바로 이동이 가능한 [링크로 바로 이동] 선택했어요.
그리고 [웹주소 직접 입력] 클릭하고, 웹주소를 입력하세요. 그럼 끝났습니다. 맨 하단에 [작성완료]를 클릭하세요.
5) 큐알코드가 생성되었는데요. 큐알코드 밑에 [미리보기]를 클릭하면, 큐알코드가 스캔됐을 때, 웹사이트로 바로 이동이 되는것을 보여주는데요.
한번 확인해보세요. 스마트폰에서 큐알코드를 스캔하면 바로 접속 가능하답니다.
6) [코드인쇄]를 클릭하면 사이즈 별로 인쇄할 수 있습니다.
7) [코드저장]을 클릭하면 이 코드를 다양한 형식의 이미지로 저장됩니다.
또한 다양한 사이즈로 저장이 가능하답니다.
8) [코드 내보내기]를 클릭하면 메일로 보내기, 블로그에 담기, 휴대폰으로 전송하기 가 가능합니다.
스마트폰으로 앱을 통해 큐알코드를 인식하면
바로 원하는 모바일 페이지, 웹주소가 보여지는데
공유하고자 하는 모든 사람들과 웹사이트, 홈페이지, 블로그, 정보(홍보용, 마케팅, 이벤트, 교통편 등)를
담아서 코드를 생성하여 공유할 수 있습니다.
다양하게 사용해보세요.^^
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에버랜드 패키지 즐기는 법
에버랜드 패키지 즐기는 법
에버랜드에서 T익스프레스, 아마존 익스프레스를 빠르고 스릴있게 즐길 수 있는 법을 안내해 주고 있는데요.
우대 기간은 2019년 4월 12일 ~ 2019년 10월 31일 이기 때문에 부지런히 이용하시길 바랍니다.
이용 안내에 대해 설명해 드리자면 Q-PASS · Q-Pass를 소지하고 계시더라도 현장 상황에 따라 약 30분 내외의 대기 시간이 발생할 수 있습니다.
현장 상황에 따라 어트랙션 대기 시간이 다를 수 있고 Q-Pass 동선이 아닌 일반 동선으로 입장하실 수 있다고 합니다.
Q-Pass 미사용으로 인한 환불 및 대체 기종 이용은 불가한데요.
어트랙션은 기상 및 현장 상황에 따라 사전 예고 없이 운영을 안할수도 있다고 합니다.
일별/어트랙션별 운영 시간이 상이하니 홈페이지나 모바일앱을 통하여 꼭 확인하세요!
자세한 사항은 에버랜드 홈페이지에서 확인해보세요.
식음이용권 · 에버랜드 직영 레스토랑 및 스낵 가판에서 이용 가능합니다.
이용제외 : KFC 및 일부 스낵가판(오오츄,앤티앤스, 아이스크림, 솜사탕 등)
식음이용권 1매당 5천원의 할인이 적용되며, 결제 금액이 5천원 이하일 경우에는 할인 적용이 불가합니다.
예를 들어, 8천원 식사 이용 시, 식음이용권 1매로 5천원 할인 적용, 잔액 3천원은 현금 또는 카드로 지불하는 거죠.
결제 시 식음이용권 여러 장을 한 번에 사용하실 수 있습니다.
기념품은 10종 상품 중 1 가지 옵션을 선택할 수 있다고 하는데요.
라시언 메모리엄 (정문 시계탑 맞은편 상품점) 영업시간 중 직접 실물 확인 하신 후 수령해주세요.
옵션 2~3은 라시언 메모리엄(정문 시계탑 맞은편 상품점)에서도 수령 가능합니다.
지정 상품의 일부 옵션은 품절되거나 타 상품으로 대체될 수 있으며, 품절상황이 실시간으로 홈페이지/쿠폰/모바일 등에 반영되지 않을 수 있습니다.
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경기지역화폐 부천페이 가입하는 법 정리
요즘처럼 경제가 좋지 않을 때 더욱 반가운 정책을 발견했어요!
바로 경기지역화폐 경기페이 정책인데요.
예전부터 포스팅하고 싶었지만 왜인지 신청만 해놓고 사용하지 못하고 있어서
앞으로 꾸준히 사용해보자 하는 의미로 포스팅을 해볼까 합니다.
★먼저 앱을 통해 경기지역화폐를 검색하여 [다운로드] 해서 준비해주세요!★
1. 앱에 접속하시면 첫 화면으로 [회원가입 시작하기] 가 있는데,
회원가입을 클릭하게 되면 서비스를 이용하기 위한 약관동의가 나옵니다.
가입을 위해 동의하시고 [다음 진행하기] 클릭하세요.
2. 본인명의 휴대폰 인증을 위해 본인 이름과 주민번호, 통신사 전화번호를 입력하여 휴대폰 본인인증 절차를 진행하면 됩니다.
[인증번호 요청] 클릭하셔서 인증 완료하시고,
평소 사용하시는 이메일 주소를 입력하고 [다음 진행하기] 클릭하세요.
3. 보안 비밀번호 설정하고, 비밀번호 재입력하시면 됩니다.
4. 본격적으로 경기지역화폐 카드를 신청할 수 있는데요.
[무료 카드 신청하기] 클릭하시면 자신이 주로 생활하는 지역의 카드를 신청할 수 있습니다.
저는 부천인이기 때문에 부천시에서 사용할 수 있는 부천페이 카드를 신청했답니다.
5. 카드를 받기 위해서 주소를 입력해야 하는데요.
[카드 배송주소 입력] 클릭하시고 우편번호 및 주소를 입력하세요.
6. 카드 잔액을 충전하기 위해 은행계좌를 연결을 해주세요.
7. 모든 절차가 끝나고 추천코드를 입력하는 란이 나옵니다.
추천인 코드를 입력하는 부분에 제 추천코드를 입력해주시면 감사하겠습니다.
제 추천코드는 3006435291 입니다!
경기페이의 목적은 경기도 지역경제 활성화를 위해서 만들어졌습니다.
소상공인을 위한 정책이기에 연매출 10억이상의 대형사업장은 적용이 안된다고 하네요.
사실 소상공인은 카드 수수료 안 나가서 도움이 되고,
소비자 입장에서는 지자체에서 주는 인센티브를 이용한 혜택과
30% 소득공제도 챙길 수 있으니 너무 좋은 것 같아요~
♥추천글♥
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윈도우10 바탕화면에 메모장 바로가기
윈도우10 바탕화면에 메모장 바로가기
메모장은 컴퓨터를 사용하면서 간단하게 메모할 수 있는 기능입니다.
사실 간단하게 저장하면서도 그 내용을 정확하게 기억할 수 있다는 면에서 참 편리한 기능인데요.
하지만 막상 사용하고 싶을 때 메모장 바로가기 를 해놓지 않으면,
바로 실행하지 못하고 일일이 메모장을 찾아야하는 불편함이 있죠.
오늘은 컴퓨터 바탕화면 작업표시줄에
메모장 바로가기 설치를 간단하게 실행해보겠습니다.
1. 먼저 바탕화면의 밑에 있는 작업표시줄 바에서 검색창을 클릭해주세요.( 왼쪽에서 두번째 )
2. 검색창에 바로 검색하면 됩니다. [메모장] 검색.
그럼 정확도 순으로 나오게 되는데, 첫번째에 나와있는 메모장 앱 을 사용할 겁니다.
3. 마우스 오른쪽 커서를 클릭하면 목록이 나옵니다.
맨 마지막에 있는 작업 표시줄에 고정 을 클릭하세요.
4. 작업 표시줄에 고정을 시키고, 맨 밑에 작업표시줄 바를 확인해보시면 메모장이 나옵니다.
오늘은 바탕화면에 메모장 바로가기 설정하는 법을 간단하게 알려드렸는데요.
필요하신 분들에게 도움이 된 포스팅이었으면 좋겠네요.
한번 설정해놓으면 나중에 번거롭지 않게 사용하실 수 있으니 설정해보세요!
※추천글※
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다시마 많이 먹으면 좋은 5가지 효능 간단정리
다시마 많이 먹으면 좋은 5가지 효능 간단정리
저는 요리할 때 다시마육수 사용하는 걸 참 좋아하는데요.
음식에 감칠맛을 더해주기 때문이지요.
근데 우리가 일상에서 많이 먹는 이 다시마에 좋은 효능이 어마어마하게 들어있다고 하는데요.
다시마에는 바다의 영양덩어리인 미네랄이 풍부하다고 해요.
미네랄에 농축되어있는 고칼슘, 고칼륨 고요오드 등 이
체액의 균형을 유지하고 근육 수축을 도와
세포 조직에서 체내 ph균형을 조절한다고 하는데요.
그로인해 노화, 뼈건강, 기억력 증강, 고혈압, 방광질환 에 좋답니다.
우리 신체의 건강을 유지해주는 다시마 효능 5가지 정리해볼게요.
#다시마 효능
1. 고혈압
다시마에는 알긴산 이라는 성분이 들어있는데요.
알긴산은 피를 맑게 해주고 혈압을 낮춰주는 효과가 있어 혈압조절, 동맥경화를 예방해줘요.
2. 소화촉진
다시마 효능 이 미역 효능 과 비슷하다고 하는데요.
다시마에는 탄수화물과 무기질이 풍부해 소화를 촉진시켜준다고해요.
특히 다시마를 건조해서 드시면 무기질 성분이 더 극대화되어 효과가 더 좋다고하네요.
3. 다이어트
다시마에 들어있는 풍부한 알긴산은 췌장의 지방을
소화 흡수 시키는리파아제의 효소 작용 억제해주는데요.
이는 체내에 지방 흡수를 적게 하고 배출을 도와 체중유지 혹은 체중감량에 효과적이랍니다.
세계 4대장수마을로 알려진 파키스탄 훈자, 일본 오키나와,
코카서스 에콰도르 빌카밤바 주민 사람들은 오래전부터 다시마 차를 마셔왔다고 하는데요.
이들은 장수할 뿐 아니라 몸매가 날씬하다는 것이 공통점이예요.
4. 노화방지
다시마에는 칼슘과 요오드가 풍부해 노화방지에도 효과적인데요.
특히 칼슘은 뼈건강을 돕고 체액의 균형을 유지해준답니다.
5. 방광질환, 이뇨작용
요오드 칼륨 칼슘이 다량 함유된 다시마는 이뇨작용에 효과적이랍니다.
동의보감에는 곤포라고 불리우는데요.
성질은 차고 맛은 짜며 독이 없다하여 12가지 수종을 즉 부종 , 오줌을 잘 나가게 하고
얼굴이 부은것을 내리게 한다고 해요.
또한 누창과 영류, 기가 뭉친 것을 치료하며 그 외 부인과 질환에도 사용해 왔다고 합니다.
오늘 다시마 많이 먹으면 좋은 5가지 효능 간단정리 해보았는데요.
맛있고 건강한 다시마는 요리할 때 넣어 드시거나
다시마 차로 우려 드셔도 좋다고 하니 활용하셔서 드셔보세요.
♥추천글♥
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